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吃日攝入能量
平衡
動日消耗能量(TDEE)
 
約0千卡
你該多運動減肥，或適當減少每日的碳水、蛋白質、脂肪的攝入量哦。
節(jié)氣：
大寒(養(yǎng)心護腎:咸、苦、甘)
孫思邈:養(yǎng)心宜省咸、增苦
詳情

早餐

碳水0g | 蛋白質0g | 脂肪0g

午餐

碳水0g | 蛋白質0g | 脂肪0g

晚餐

碳水0g | 蛋白質0g | 脂肪0g
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陳曉楠
國家高級健康管理師：帶你一起了解營養(yǎng)學 你身邊的家庭健康管理師：管理好自己和全家健康，用細胞營養(yǎng)來修復慢病改善亞健康，我們所做的一切都是為了你熱愛生命并享受豐富精彩的人生！
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